让建站和SEO变得简单
让不懂建站的用户快速建站，让会建站的提高建站效率！
让不懂建站的用户快速建站，让会建站的提高建站效率！
之前，在一篇对于"脊柱侧弯"的著述下，有位家长留言询查孩子翼状肩胛如何办？
图源：读者的留言
许多东说念主对"翼状肩胛"这个词，可能会感到目生，但如果你家孩子像底下这么肩胛骨隆起，那就要超过夺目了！
不少家长对此不以为然，认为孩子这么是因为太瘦的启事，等孩子长胖点就好了。
也有家长不解是以，认为孩子这么是"驼背"，于是就老是去提醒孩子"直腰挺背" ......
但其实，这真不一定是因为孩子体魄偏瘦导致的，也不一定是"驼背"导致的，这很可能是一种"病"，叫作念——翼状肩胛。
翼状肩胛，不仅会让孩子看起来"驼背"，还可能引起肌肉疲倦、痛苦，以致是加多脊柱侧弯（继而影响身高）等发生风险。
那么，
翼状肩胛有哪些危害？
如何判断孩子是否有翼状肩胛？
翼状肩胛是什么原因酿成的？
翼状肩胛该如何改善和退缩 ?
今天我们就来说说，但愿能给有需要的家长提供到匡助。
01
翼状肩胛有哪些危害？
翼状肩胛，这种病症的称呼开端于其外不雅，即肩胛骨内侧角落从背部直接特出，形似翼状。
畴前东说念主的肩胛骨是紧贴胸壁的，而翼状肩胛则是肩胛骨内侧缘与下角无法贴紧胸壁。
有翼状肩胛问题的东说念主，一般会伴跟着肩颈不适、肩关节活动受限、以致肩背部痛苦。
不仅如斯，对于孩子来说，它可能还会产生这些危害：
危害 1 ：影响骨骼畴前发育
翼状肩胛会改换肩胛骨的畴前位置和通顺轨迹，长久下来可能影响胸廓和脊柱的畴前发育。
比如，可能导致脊柱侧弯，影响体魄的对称性和平衡，进而影响孩子的身高增长和身形好意思不雅。
危害 2 ：肌肉发育不屈衡
为了代偿肩胛骨的格外位置，体魄其他部位的肌肉可能会过度弥留或过度浮松，导致肌肉发育不合营。
肌肉发育不屈衡还可能影响孩子的通顺才气发展，使孩子在进行体育活动时容易感到疲倦、无力或受伤。
危害 3 ：影响自信心和倨傲心
翼状肩胛可能会让孩子在体育活动中认知欠安，冒失在外不雅上与同龄东说念主有所不同，从而影响他们的自信心和倨傲心。
02
如何判断孩子
是否有翼状肩胛？
行家可能要问了，有些超过瘦的孩子，肩胛骨也会有一个外翻的边幅，那么该如何去判断，孩子是因为偏瘦引起的，已经翼状肩胛引起的呢？
具体来说，行家可证实这些要道来判断：
1
通过外不雅不雅察
让孩子天然耸立，减轻双肩，从孩子的后头不雅察背部。如果孩子肩胛骨的内侧缘或下缘显着翘起，像翅膀雷同特出于背部，那很大可能等于翼状肩胛。
2
触摸搜检
用手指轻轻触摸孩子背部的肩胛骨，如果嗅觉到肩胛骨的位置格外，如松动、可出动性过大或有显着的破绽，可能等于翼状肩胛的认知。
3
肌肉力量测试
让孩子双手撑在墙上，与肩同宽，体魄前倾作念推墙动作。孩子肩胛骨内侧缘如果翘起，则评释前锯肌力量可能较弱，领导是翼状肩胛的景况。
如果怀疑孩子有翼状肩胛，提议实时带孩子去病院，不错挂赤子骨科或赤子康复科，由专科的医师进行详实的搜检和会诊。
03
翼状肩胛，
是什么原因酿成的？
行家可能会奇怪，好好的孩子为什么会翼状肩胛呢？
形成翼状肩胛的原因许多，回想来说是：
由于适宜肩胛骨的肌肉 ( 包括前锯肌 、斜方肌 、菱形肌 ) 过甚主宰神继承损 ，致肌力减弱或实足麻木。
一般来说，前锯肌麻木较为多见，斜方肌和菱形肌较为终点。
底下我们区分说说：
1、前锯肌麻木
翼状肩胛最常见的病因是前锯肌麻木，其功能断绝是由创伤性、非创伤性和特发性所引起的胸长神经挫伤。
我们具体来说说非创伤性和创伤性：
非创伤性：病毒性疾病 ( 流感 ) 、扁桃体 - 支气管炎、脊髓灰质炎、药物过敏响应、药物过量、中毒 ( 除草剂和破感冒抗毒素 ) 、C7 神经根型颈椎病和主动脉局促。
创伤性：以钝性挫伤为主，如倏得的肩手下垂或很是规地扭动脖子和肩膀。
2、斜方肌麻木
与前锯肌麻木等相雷同，斜方肌麻木也主若是神经性的，主若是脊髓副神经的挫伤。
3、菱形肌麻木
菱形肌麻木亦然神经源性的，主若是肩胛背神经的挫伤。
04
翼状肩胛，
如何退缩和矫正？
需要强调的少许是，"翼状肩"一朝发生，诊疗成果很难达到超过理思的成果，是以，一定要把要点要放在平时的退缩上。
如何退缩，底下我们来说说：
1、加强体育老到
❶ 饱读吹孩子进行一些针对上肢和肩部的通顺，如俯卧撑、引体进取、拍浮等。这些通顺不错增强前锯肌、斜方肌和菱形肌等肌肉的力量，耕种肩关节的适宜性。
❷ 除了上肢和肩部通顺，孩子还应进行全身通顺，如跑步、跳绳、骑自行车等。这些通顺不错增强孩子的体魄教悔，耕种体魄的合营性和平衡才气。
多带孩子去公园、操场等户外局势通顺，户外通顺还不错让孩子战斗阳光，促进维生素 D 的合成，有助于骨骼的健康发育。
2、幸免过度劳累
孩子在进行膂力活动时，要夺目结果，幸免过度劳累。
永劫刻进行高强度的膂力劳动或通顺，可能会导致肌肉疲倦和挫伤，加多翼状肩胛的发生风险。
3、夺目养分平衡
❶ 摄入填塞的卵白质。卵白质是体魄组织建造和孕育的膺惩养分素，对于肌肉的发育和保管至关膺惩。
❷ 多让孩子多吃极新的生果、蔬菜、全谷类食品等，以保证摄入填塞的维生素和矿物资。
维生素 D、钙、镁等养分素有助于骨骼的健康发育，维生素 B 群、维生素 C 等有助于肌肉的畴前功能。
4、幸免永劫刻负重
现时孩子课业压力大，书包大齐较重，但书包太重、背带太勒的话，旷日长久容易对孩子肩胛骨酿成压力。
是以，谨记给孩子采用背带宽松少许的书包，尽量不要过分勒着肩膀。幸免永劫刻负重，要定时休息，减轻书包对孩子肩胛骨的压力。
如果发现孩子有"翼状肩"，该如何矫正呢？
行家可参考下方视频中，郑州大学第一附庸病院骨科主任医师孙新志，教给行家的矫正要道� � � �
动作 1 ：双手执拳，曲肘 180 度伸开（头部逐渐往后仰）；
动作 2：双手交叉抱头，双肘 180 度灵通（头逐渐往后仰）；
动作 3：双手伸直拉紧皮筋，皮筋紧贴背部（宝石 5 秒钟）；
行家也可带孩子照着视频作念� � � �
天然了，发现孩子有"翼状肩"，已经提议带孩子去赤子骨科或赤子康复科，让专科医师进行专科会诊和康复检修。
翼状肩，固然不是超过大的问题，但如果不足时更正和退缩，很可能会对孩子的身形和健康酿成长久的影响。
动作家长在日常生存中，我们要多加关心孩子的身形，尽可能幸免孩子不良民风的形成。
同期，也多通过上文提到的老到要道，去有用退缩或改善孩子翼状肩。热烈提议行家保藏好著述逐渐看，多带孩子作念作念以上提到的通顺。
好啦，今天的试验就到这里了，认为有用的话，谨记点赞、在看、共享给家里东说念主和一又友哦 ~
参考尊府 :
[ 1 ] 《可别当"翼状肩"是个好意思事儿了…》 北京大学第三病院海淀院区康复医学科 2020-02-14 ；
[ 2 ] 汤中飞 , 李百川 . 翼状肩胛的臆测进展 [ J ] . 中华肩肘外科电子杂志 ,2015 ( 3 ) :188-191. DOI:10.3877/cma.j.issn.2095-5790.2015.03.013.
免责声明：本文试验更新于 2026 年。著述仅提供一般的医疗、健康、用药、养育等方面的科普信息，不可代替任何个东说念主的医学会诊和诊疗。个东说念主的医疗、用药问题请询查医师。
授权转载：原创试验，迎接转发，转载请留言。
� � � � 点击下方「阅读原文」，加入育学园官方群
健康科普、24 小时答疑 ... 贤达姆妈齐在这里实盘配资软件_股票配资论坛信息整理与规则汇总
实盘配资软件_股票配资论坛信息整理与规则汇总提示：本文来自互联网，不代表本网站观点。
